Glory, Transformational Coaching

Cum alegi coach-ul potrivit?

“Onoarea nu inseamna sa faci alegerile potrivite, ci sa ai de a face cu consecintele alegerilor tale.”
Sofocle

Pornind de la premisa ca suntem ceea ce suntem datorita (sau din cauza) alegerilor pe care le facem in fiecare moment, devine esential pentru oricine doreste sa beneficieze in mod real de pe urma coaching-ului, sa isi asume in mod responsabil alegerea constienta a coach-ului profesionist care il va insoti pe calea plenitudinii prin atingerea potentialului sau creativ maxim. 

A naviga prin apele involburate ale coaching-ului in cautarea profesionistului ideal, intr-o industrie in continua crestere, care estima in 2019 la nivel global peste 71000 de practicanti, conform Executive Summary pentru 2020 ICF Global Coaching Study, devine o sarcina din ce in ce mai dificila, in special din cauza multitudinii de coach-i “self-made” la foc automat si pe banda rulanta care, din pacate, atunci cand nu se ridica la nivelul competentelor de baza si nu respecta standardele codului etic, nu aduc deloc cinste si vizibilitate mediatica pozitiva acestei profesii nobile.

Cu toate acestea, eficienta demonstrata a coaching-ului, in calitatea sa de “parteneriat cu clientii intr-un proces provocator si creativ care ii inspira sa isi maximizeze potentialul personal si profesional”, dar si ca “proces revelator care se construieste pe filosofia constientizarii si responsabilizarii” este de necontestat, in special atunci cand alegerea coach-ului respecta o serie de criterii de bun simt.

Continue reading
Standard
Grace, Love

Arta Pretuirii de Sine – Respectul pe care ni-l datoram

B86E9655-FC9A-462F-91FF-CD4491528FBC

“Respectandu-te pe tine insuti, impui respectul celorlalti.”
– F. Dostoievski

Ce este stima de sine?

Toti avem momente in care ne lipseste increderea in fortele proprii si nu excelam la capitolul imagine de sine.
Astfel de momente sunt inevitabile, dar periculoase pentru sanatatea mentala, atunci cand se inradacineaza drept atitudini pe termen lung fata de propria persoana.

Stima de sine reprezinta parerea pe care o avem despre noi insine – cu cat aceasta este mai buna, cu atat ne putem bucura de o viziune pozitiva asupra vietii, o capacitate de rezilienta sporita, intelegere si toleranta fata de noi insine si fata de ceilalti, echilibru emotional si deschidere fata de nou.

La polul opus se afla stima de sine scazuta, determinata de o imagine de sine negativa, care conditioneaza un puternic sentiment de autocritica, lipsa de respect si acceptare fata de sine si fata de ceilalti, o igiena emotionala precara, frica de esec si teama de necunoscut.

Pozitionarea noastra fata de cei doi poli este determinata chiar de discursul interior pe care il avem fata de noi insine, fie el unul optimist, incurajator, motivant, sau, din contra, unul pesimist si excesiv de critic – ambele perspective au capacitatea de a pune in functiune motorul profetiilor autoimplinite – predictii a caror realizare o atragem in mod subconstient prin propriul nostru comportament.

Stima de sine influenteaza deci comportamentele – o imagine de sine pozitiva va insufla energie, entuziasm, determinare – ea sta la baza mindset-ului flexibil, care faciliteaza atingerea obiectivelor, transformand obstacolele in provocari si experientele negative in lectii; datorita ei, relatiile se desfasoara in mod armonios.

Continue reading

Standard