Glory, Transformational Coaching

Jurnal de Coaching – Interventii pentru Reabilitarea Sinelui

In articolul “Jurnal de Burnout – In Cautarea Sensului”, sindromul epuizarii profesionale – una dintre cele mai frecvente afectiuni generate de expunerea excesiva prelungita la factori de stress, alimentat in ultimul timp si de contextul socio-profesional VUCA indus de provocarile asociate pandemiei – este explorat si nuantat in complexitatea valentelor simptomatologiei sale, vizand printre numeroasele efecte negative si “criza de sens” pe care acesta o produce, ca efect asociat epuizarii resurselor fizice, psihice si spirituale, a depersonalizarii si al ineficientei personale si profesionale.

In sens larg, simptomele asociate burnout-ului includ dar nu sunt reduse la:

🔻 Oboseala excesiva;

🔻 Nivel energetic scazut;

🔻 Lipsa claritatii mentale;

🔻 Schimbari bruste de dispozitie;

🔻 Iritabilitate;

🔻 Tulburari de somn;

🔻 Dificultati de concentrare;

🔻 Anxietate;

🔻 Lipsa motivatiei;

🔻 Interes scazut fata de interactiuni sociale si activitati care pana in acel moment erau considerate placute.

Din acest punct de vedere, spectrul de rezonanta al interventiei prin coaching transformational urmareste nu doar ameliorarea evidenta a simptomatologiei asociate fenomenului – recalibrarea functiilor superioare ale organismului – ci mai ales o viziune integrata si superioara asupra vietii in complexitatea aspectelor sale, perspectiva ampla care sa motiveze individul in sensul atingerii potentialului sau uman maxim, scop care i-ar permite acestuia accesul la resurse permanent regenerabile de energie psihologica.

In acest sens, se disting trei abordari principale pe care un coach profesionist le poate adopta in sensul recuperarii din burnout, in functie de propria sa pregatire, dar si de gradul de constientizare si responsabilizare a clientului si nivelul de profunzime si intelegere de la care acesta isi poate sustine participarea activa in cadrul procesului de coaching:

🔸 Nivelul Psihosomatic;

🔸 Nivelul Sinelui Integrat;

🔸 Nivelul Sinelui Superior.

Continue reading
Standard
Glory, Transformational Coaching

Jurnal de Burnout – In Cautarea Sensului

“Multe lucruri nu le vedem pentru ca le privim prea de aproape.”

– Lucian Blaga

Contextul VUCA, caracterizat de volatilitate, incertitudine (uncertainty), complexitate si ambiguitate, a fost dintotdeauna o provocare la nivel individual si organizational in vremurile solicitante in care traim, favorizand astfel efecte puternice si reactii negative ale psihicului uman si a inconstientului colectiv.

Tinand cont ca singura certitudine a realitatii distantarii sociale a fost incertitudinea, sindromul epuizarii profesionale – unanim recunoscut drept “burnout” – fenomenul deja existent dar subtil ignorat la nivel organizational a prins amploare in sens negativ.

Desi aceasta afectiune complexa, asociata cu epuizarea fizica, mentala, emotionala si spirituala, care apare in urma unui stress excesiv cronicizat, este recunoscuta oficial de Organizatia Mondiala a Sanatatii ca sindrom profesional asociat cu cresterea riscului de boli cardiovasculare, depresie si sinucidere, responsabilitatea sa, in cele mai frecvente cazuri asociata factorilor de stress prezenti la locul de munca, este rareori asumata de catre angajatori, care esueaza in a realiza efectul devastator pe care burnout-ul il are si care se rasfrange asupra familiilor angajatilor, comunitatii, societatii si inclusiv asupra performantei in afaceri.

De altfel, cum poti sa sustii un business profitabil cu angajati aflati la limita rezistentei psihice?

Continue reading
Standard
Glory, Transformational Coaching

Eligibilitatea in Coaching.

In calitatea sa de “proces revelator care se construieste pe filosofia constientizarii si responsabilizarii”, coaching-ul transformational este o abordare deosebit de eficienta doar atunci cand clientul care beneficiaza de pe urma acestui serviciu indeplineste o serie de conditii esentiale, care sa asigure atingerea obiectivelor propuse si implicit, succesul programului. 

Rentabilitatea programului de coaching depinde exclusiv de implicarea, determinarea si perseverenta clientului, care este unicul responsabil pentru propriul sau progres. 

In coaching, sintagma “merge si asa” este inaplicabila – numai clientul este cel in masura sa cerceteze, sa evalueze si sa hotarasca ce, cum, cand si in ce directie se va indrepta dezvoltarea sa personala si profesionala. Acestuia nu i se ofera solutii “la cheie”, sfaturi, indrumari care sa il distraga de la constientizarea realitatii si asumarea responsabilitatii.

Continue reading
Standard
Grace, Love

Arta Pretuirii de Sine – Respectul pe care ni-l datoram

B86E9655-FC9A-462F-91FF-CD4491528FBC

“Respectandu-te pe tine insuti, impui respectul celorlalti.”
– F. Dostoievski

Ce este stima de sine?

Toti avem momente in care ne lipseste increderea in fortele proprii si nu excelam la capitolul imagine de sine.
Astfel de momente sunt inevitabile, dar periculoase pentru sanatatea mentala, atunci cand se inradacineaza drept atitudini pe termen lung fata de propria persoana.

Stima de sine reprezinta parerea pe care o avem despre noi insine – cu cat aceasta este mai buna, cu atat ne putem bucura de o viziune pozitiva asupra vietii, o capacitate de rezilienta sporita, intelegere si toleranta fata de noi insine si fata de ceilalti, echilibru emotional si deschidere fata de nou.

La polul opus se afla stima de sine scazuta, determinata de o imagine de sine negativa, care conditioneaza un puternic sentiment de autocritica, lipsa de respect si acceptare fata de sine si fata de ceilalti, o igiena emotionala precara, frica de esec si teama de necunoscut.

Pozitionarea noastra fata de cei doi poli este determinata chiar de discursul interior pe care il avem fata de noi insine, fie el unul optimist, incurajator, motivant, sau, din contra, unul pesimist si excesiv de critic – ambele perspective au capacitatea de a pune in functiune motorul profetiilor autoimplinite – predictii a caror realizare o atragem in mod subconstient prin propriul nostru comportament.

Stima de sine influenteaza deci comportamentele – o imagine de sine pozitiva va insufla energie, entuziasm, determinare – ea sta la baza mindset-ului flexibil, care faciliteaza atingerea obiectivelor, transformand obstacolele in provocari si experientele negative in lectii; datorita ei, relatiile se desfasoara in mod armonios.

Continue reading

Standard
Grace, The Universe

Crisis is the Best Coach #6

Processed with VSCO with ss1 preset

Happy Friday, darlings!

Please mind my lack of presence online but I have decided to make an appearance online only to celebrate my achievements.
I feel this is a wonderful opportunity to infuse my posts with more enthusiasm and make a greater use of my virtual persona, in order to inspire and motivate my audience during the age of changes and challenges.
That is what #CrisisIsTheBestCoach is all about – facing uncertainty with open minds for what lays in the silver lining of the events shaking reality and shaping history before our eyes.
One thing is certain – we all reign over our ability to invest time and attention in what matters the most or doesn’t at all, therefore we should use our resources wisely, think through and maintain calm.
These being said, today I am celebrating the completion of Coaching & Mentoring for Business Success Diploma Course provided by @Centre_of_Excellence with Distinction, receiving the feedback of a “superb result”.
Meanwhile, enjoy this accurate depiction of how I let my potential flourish as a referent authority during challenging times. I heard “With great power comes great responsibility” so I am definitely looking forward to applying a distinctive touch to the next professional role.

#PrincessaPetra #GloryToTheHoly #Proph3ticJustice

 

Standard
www, Your Hypeness

Royal Endeavors – Dubova Over Danube

B66D25EE-A4E5-4FA2-8568-D9B14BC2FE09.jpeg

My beloved audience,

I am very pleased the Lion’s Gate energy enhancing portal will mark the completion of one of the most cherished Royal Endeavors episodes to be lauched this lovely summer, which is dedicated to a calm and charming weekend I spent in excellent company by the Danube, at my friend’s delightful summer residence.

It was one of the best weekends I ever had this summer, touched by the shining sun and great fun, which rekindled old relationships and started new friendships over a glass of prosecco under the starry sky, blowing sacred wishes at the falling stars. What a wonderful time to be alive!

I must admit the low wifi connection might have stirred up communication and joyful soul sharing, even when the different paths of spirituality seemed quite parallel and the spirits appeared to boiling up a bit due to the subjective angles of reality, it was still a weekend to remember for doing nothing and everything that pleases us in the same time. That might have been Mercury retrograde sparkling on the verge of action but it didn’t mess with us at all, nor did the pouring rain and the mighty thunders lightening up the summer sky.
I have solid proof the storm was full of glory until the wind took a toll on us.

10AEF4A2-4BEE-49A8-9F53-EE45D1D4A90D

Continue reading

Standard