In articolul “Jurnal de Burnout – In Cautarea Sensului”, sindromul epuizarii profesionale – una dintre cele mai frecvente afectiuni generate de expunerea excesiva prelungita la factori de stress, alimentat in ultimul timp si de contextul socio-profesional VUCA indus de provocarile asociate pandemiei – este explorat si nuantat in complexitatea valentelor simptomatologiei sale, vizand printre numeroasele efecte negative si “criza de sens” pe care acesta o produce, ca efect asociat epuizarii resurselor fizice, psihice si spirituale, a depersonalizarii si al ineficientei personale si profesionale.
In sens larg, simptomele asociate burnout-ului includ dar nu sunt reduse la:
🔻 Oboseala excesiva;
🔻 Nivel energetic scazut;
🔻 Lipsa claritatii mentale;
🔻 Schimbari bruste de dispozitie;
🔻 Iritabilitate;
🔻 Tulburari de somn;
🔻 Dificultati de concentrare;
🔻 Anxietate;
🔻 Lipsa motivatiei;
🔻 Interes scazut fata de interactiuni sociale si activitati care pana in acel moment erau considerate placute.
Din acest punct de vedere, spectrul de rezonanta al interventiei prin coaching transformational urmareste nu doar ameliorarea evidenta a simptomatologiei asociate fenomenului – recalibrarea functiilor superioare ale organismului – ci mai ales o viziune integrata si superioara asupra vietii in complexitatea aspectelor sale, perspectiva ampla care sa motiveze individul in sensul atingerii potentialului sau uman maxim, scop care i-ar permite acestuia accesul la resurse permanent regenerabile de energie psihologica.
In acest sens, se disting trei abordari principale pe care un coach profesionist le poate adopta in sensul recuperarii din burnout, in functie de propria sa pregatire, dar si de gradul de constientizare si responsabilizare a clientului si nivelul de profunzime si intelegere de la care acesta isi poate sustine participarea activa in cadrul procesului de coaching:
🔸 Nivelul Psihosomatic;
🔸 Nivelul Sinelui Integrat;
🔸 Nivelul Sinelui Superior.
Continue reading
